Calendário de Dieta de monika135 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qua 15: 1062 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,91g
 
89,81g
 
72,46g
- -
abril 2024
qui 11: 820 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,22g
 
95,26g
 
80,09g
- -
seg 8: 890 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,50g
 
52,33g
 
115,31g
- -
março 2024
ter 19: 255 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,89g
 
31,29g
 
29,95g
- -
dezembro 2023
seg 18: 355 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,72g
 
5,07g
 
26,58g
- -
agosto 2023
seg 14: 230 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,00g
 
8,00g
 
14,00g
- -
abril 2023
seg 10: 936 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,86g
 
84,47g
 
105,22g
- -
dom 9: 876 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,42g
 
90,44g
 
96,80g
- -
março 2023
seg 6: 1305 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,92g
 
104,77g
 
135,00g
- -
agosto 2022
seg 29: 430 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,50g
 
47,00g
 
42,00g
- -
sáb 27: 312 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,00g
 
31,00g
 
22,00g
- -
janeiro 2022
sáb 29: 514 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,33g
 
56,70g
 
44,47g
- -
qui 27: 779 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,54g
 
73,54g
 
56,21g
- -
qua 26: 529 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,29g
 
46,65g
 
56,44g
- -
seg 17: 862 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,48g
 
112,30g
 
59,27g
- -
qui 13: 165 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,50g
 
14,00g
 
25,00g
1751*  1586
dom 2: 336 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,25g
 
22,45g
 
41,20g
- -
dezembro 2021
qui 23: 350 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,47g
 
34,29g
 
24,38g
- -
qua 15: 1063 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,76g
 
73,53g
 
80,36g
- -
novembro 2021
sex 12: 445 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,50g
 
58,00g
 
10,00g
- -
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