Calendário de Dieta de christinereg - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
sáb 6: 1107 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,32g
 
36,14g
 
92,59g
2466*  1359
sex 5: 1348 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,61g
 
26,90g
 
82,65g
2257*  909
qui 4: 1258 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,43g
 
33,03g
 
172,39g
- -
qua 3: 1073 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,86g
 
53,01g
 
124,93g
- -
ter 2: 1297 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,64g
 
30,94g
 
206,83g
- -
seg 1: 1254 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,07g
 
28,53g
 
147,26g
2176*  922
junho 2024
dom 30: 1196 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,86g
 
42,06g
 
142,97g
- -
sáb 29: 1088 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,87g
 
27,73g
 
124,51g
- -
sex 28: 1000 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,96g
 
35,38g
 
76,47g
- -
qui 27: 1473 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,88g
 
28,16g
 
221,53g
- -
qua 26: 1139 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,12g
 
58,72g
 
150,25g
- -
ter 25: 1015 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,99g
 
38,84g
 
132,00g
- -
seg 24: 937 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,13g
 
20,50g
 
108,99g
- -
maio 2024
qui 16: 1132 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,30g
 
42,66g
 
71,10g
- -
ter 7: 913 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,49g
 
23,33g
 
125,51g
- -
sáb 4: 1121 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,28g
 
30,79g
 
137,15g
- -
sex 3: 1297 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,42g
 
35,20g
 
131,10g
- -
qui 2: 124 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,45g
 
3,77g
 
11,78g
- -
qua 1: 1015 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,57g
 
55,79g
 
85,48g
- -
abril 2024
ter 30: 1381 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,93g
 
35,43g
 
168,16g
- -
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