Calendário de Dieta de Sofia1713 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2019
qua 3: 688 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,38g
 
28,45g
 
65,95g
- -
ter 2: 672 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,34g
 
33,97g
 
69,18g
- -
março 2019
sáb 9: 976 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,22g
 
48,98g
 
28,34g
- -
sex 8: 912 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,31g
 
29,70g
 
98,26g
- -
fevereiro 2019
qui 28: 905 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,34g
 
42,28g
 
124,19g
- -
qua 27: 1853 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,70g
 
58,72g
 
249,42g
- -
ter 26: 467 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,08g
 
30,65g
 
10,57g
- -
sáb 23: 939 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,23g
 
41,65g
 
92,65g
- -
sex 22: 1490 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,19g
 
46,71g
 
105,52g
- -
qui 14: 1200 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,99g
 
54,68g
 
35,63g
- -
qua 13: 1158 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,28g
 
63,01g
 
16,22g
- -
dezembro 2018
dom 9: 1184 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,36g
 
74,02g
 
97,51g
- -
sex 7: 210 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,54g
 
12,62g
 
20,96g
- -
qui 6: 1176 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,23g
 
32,77g
 
157,30g
- -
ter 4: 307 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,82g
 
23,95g
 
42,94g
- -
outubro 2018
seg 29: 389 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,30g
 
23,27g
 
44,24g
- -
dom 14: 1397 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,87g
 
62,23g
 
138,07g
- -
dom 7: 585 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,95g
 
17,81g
 
60,28g
- -
sáb 6: 925 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,03g
 
53,22g
 
86,06g
- -
setembro 2018
seg 24: 1037 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,78g
 
38,39g
 
109,15g
- -
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