Calendário de Dieta de tatianaxxx - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
ter 11: 1130 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,08g
 
108,88g
 
61,88g
- -
seg 10: 1282 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,45g
 
73,04g
 
37,76g
2101*  819
março 2023
qua 1: 1232 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,75g
 
48,32g
 
83,43g
- -
julho 2022
sex 15: 764 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,43g
 
54,12g
 
76,10g
- -
qui 14: 1552 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,44g
 
66,96g
 
125,25g
- -
sex 1: 950 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,47g
 
79,13g
 
102,33g
- -
junho 2022
qui 30: 905 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,67g
 
72,72g
 
50,55g
- -
qua 29: 1351 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,93g
 
42,61g
 
138,09g
1715*  364
ter 28: 1105 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,09g
 
61,20g
 
84,45g
1715*  610
fevereiro 2022
qua 2: 1210 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,23g
 
59,44g
 
126,32g
- -
novembro 2019
seg 18: 788 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,77g
 
94,92g
 
60,69g
- -
dom 17: 992 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,56g
 
42,93g
 
98,84g
- -
sáb 16: 1229 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,21g
 
58,96g
 
108,79g
1564*  335
sex 15: 1047 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,42g
 
142,78g
 
56,14g
- -
qui 14: 936 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,83g
 
87,41g
 
70,12g
1580*  644
qua 13: 947 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,92g
 
111,70g
 
66,43g
2098*  1151
ter 12: 1129 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,92g
 
76,59g
 
102,26g
- -
seg 11: 1315 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,65g
 
118,82g
 
93,86g
2098*  783
dom 10: 1035 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,17g
 
106,22g
 
63,05g
- -
sáb 9: 1225 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,10g
 
87,34g
 
105,78g
- -
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