Calendário de Dieta de tarakotsu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2022
qui 17: 2105 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,41g
 
160,15g
 
232,60g
- -
dom 6: 2008 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,62g
 
191,53g
 
188,01g
- -
qui 3: 1301 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,98g
 
117,54g
 
154,60g
- -
janeiro 2022
seg 31: 2495 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,35g
 
118,50g
 
319,38g
- -
sáb 29: 1455 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,05g
 
89,49g
 
164,32g
- -
sex 28: 1337 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,75g
 
159,29g
 
128,14g
- -
qua 19: 644 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,71g
 
82,69g
 
59,60g
- -
dezembro 2021
sex 24: 1035 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,54g
 
73,86g
 
84,64g
- -
ter 7: 1647 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,00g
 
110,11g
 
182,49g
- -
outubro 2021
sáb 23: 966 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,01g
 
118,10g
 
105,80g
- -
agosto 2021
ter 31: 1051 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,41g
 
122,61g
 
42,16g
- -
sáb 7: 2081 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,89g
 
198,17g
 
216,60g
- -
julho 2021
qua 28: 2061 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,61g
 
117,81g
 
238,75g
- -
ter 20: 431 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,48g
 
43,60g
 
27,58g
- -
seg 19: 1086 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,51g
 
115,04g
 
71,33g
- -
sáb 17: 1644 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,15g
 
120,96g
 
178,78g
- -
qui 15: 363 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,55g
 
29,18g
 
16,59g
- -
qui 8: 392 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,30g
 
38,40g
 
28,50g
- -
sex 2: 1484 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,37g
 
113,24g
 
171,73g
- -
junho 2021
ter 29: 1034 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,16g
 
119,29g
 
94,60g
- -
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