Calendário de Dieta de molinahu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
ter 23: 832 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,00g
 
77,62g
 
57,12g
- -
outubro 2023
seg 23: 183 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,11g
 
4,98g
 
30,62g
- -
sex 20: 347 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,63g
 
22,28g
 
40,24g
- -
qua 18: 1239 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,15g
 
49,70g
 
124,20g
- -
ter 17: 836 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,97g
 
53,50g
 
109,50g
- -
seg 16: 1174 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,13g
 
54,87g
 
163,65g
- -
março 2023
sex 3: 178 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,91g
 
2,77g
 
37,45g
- -
qua 1: 422 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,89g
 
12,11g
 
68,10g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 811 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,44g
 
80,81g
 
62,09g
- -
seg 27: 387 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,80g
 
11,66g
 
54,63g
- -
sáb 25: 1437 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,61g
 
68,68g
 
159,18g
- -
sex 24: 1124 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,32g
 
33,04g
 
159,97g
- -
qui 23: 1173 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,99g
 
52,52g
 
135,47g
- -
qua 22: 1033 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,14g
 
42,60g
 
108,54g
- -
ter 21: 1249 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,89g
 
51,10g
 
133,46g
- -
seg 20: 1217 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,25g
 
65,27g
 
142,65g
- -
dom 19: 939 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,50g
 
37,15g
 
112,43g
- -
sáb 18: 1104 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,78g
 
49,58g
 
132,82g
- -
sex 17: 609 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,51g
 
34,43g
 
82,85g
- -
qui 16: 1060 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,38g
 
34,78g
 
161,50g
- -
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