Calendário de Dieta de bukez.olacak - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
sex 25: 366 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,72g
 
42,80g
 
4,65g
- -
qui 24: 641 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,57g
 
41,36g
 
68,35g
- -
ter 22: 717 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,36g
 
55,65g
 
68,75g
- -
março 2022
qua 9: 1044 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,92g
 
30,85g
 
123,89g
- -
ter 8: 817 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,96g
 
39,05g
 
58,82g
- -
setembro 2021
qua 1: 173 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,23g
 
12,73g
 
2,15g
- -
agosto 2021
ter 31: 233 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,83g
 
48,76g
 
2,77g
- -
qua 18: 1479 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,93g
 
64,04g
 
160,54g
- -
ter 17: 1016 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,22g
 
43,56g
 
95,94g
- -
maio 2021
sex 21: 1359 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,00g
 
82,62g
 
126,58g
- -
qui 20: 1284 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,73g
 
66,77g
 
115,10g
- -
qua 19: 1050 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,65g
 
53,55g
 
70,59g
- -
ter 18: 770 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,94g
 
27,38g
 
49,72g
- -
seg 17: 670 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,52g
 
24,90g
 
62,21g
- -
dom 16: 1847 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,36g
 
105,27g
 
198,42g
- -
qua 12: 656 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,39g
 
30,89g
 
67,21g
- -
ter 11: 450 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,61g
 
38,91g
 
22,19g
- -
seg 10: 1037 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,83g
 
36,46g
 
159,23g
- -
dom 9: 1324 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,64g
 
132,10g
 
48,95g
- -
sáb 8: 1250 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,13g
 
41,70g
 
146,47g
- -
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