Calendário de Dieta de natali0706 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
sex 14: 905 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,16g
 
21,92g
 
97,74g
- -
qui 13: 1582 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,74g
 
62,92g
 
170,44g
- -
qua 12: 1199 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,74g
 
32,66g
 
183,08g
- -
ter 11: 1549 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,79g
 
33,15g
 
186,67g
- -
julho 2022
sex 29: 247 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,44g
 
5,71g
 
21,54g
- -
abril 2022
sáb 16: 233 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,12g
 
10,76g
 
34,03g
- -
qua 13: 636 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,29g
 
9,95g
 
88,08g
- -
ter 12: 950 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,34g
 
52,83g
 
53,62g
- -
fevereiro 2022
seg 7: 783 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,84g
 
16,32g
 
64,45g
1542*  759
julho 2021
sáb 31: 613 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,07g
 
17,97g
 
91,45g
- -
fevereiro 2021
sex 12: 544 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,18g
 
16,62g
 
70,32g
- -
qui 11: 872 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,33g
 
37,77g
 
84,59g
1668*  796
ter 9: 780 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,44g
 
49,35g
 
94,38g
- -
janeiro 2021
sáb 30: 335 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,14g
 
13,88g
 
19,14g
- -
sex 29: 468 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,92g
 
30,37g
 
83,15g
- -
qui 28: 444 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,12g
 
30,84g
 
21,88g
- -
qua 27: 608 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,27g
 
31,19g
 
85,29g
- -
qua 6: 713 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,90g
 
39,83g
 
59,93g
- -
ter 5: 406 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,70g
 
7,19g
 
43,13g
- -
seg 4: 701 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,84g
 
28,90g
 
94,63g
- -
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