Calendário de Dieta de sofyab2000 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2021
ter 30: 1130 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,80g
 
26,15g
 
116,60g
- -
junho 2020
sex 19: 547 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,71g
 
16,98g
 
54,41g
- -
qui 18: 1661 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,95g
 
25,55g
 
171,50g
- -
qua 17: 1057 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,70g
 
24,88g
 
108,80g
- -
ter 16: 1100 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,40g
 
86,65g
 
87,00g
- -
dom 7: 1287 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,84g
 
56,90g
 
138,09g
- -
seg 1: 1177 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,63g
 
51,63g
 
107,84g
- -
maio 2020
qui 28: 1235 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,18g
 
132,91g
 
0,00g
- -
qua 27: 748 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,39g
 
52,08g
 
33,24g
- -
ter 26: 1093 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,75g
 
42,24g
 
209,45g
- -
seg 25: 680 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,79g
 
26,53g
 
132,08g
- -
qua 20: 550 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,05g
 
10,42g
 
63,38g
- -
ter 19: 1370 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,67g
 
198,79g
 
58,35g
- -
seg 18: 2072 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,60g
 
81,13g
 
191,62g
- -
dom 17: 1408 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,46g
 
54,25g
 
229,64g
- -
sáb 16: 1356 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,61g
 
89,04g
 
151,19g
- -
sex 15: 1487 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,46g
 
50,98g
 
274,81g
- -
qui 14: 1377 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,92g
 
29,96g
 
222,10g
- -
qua 13: 1285 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,86g
 
41,48g
 
190,05g
- -
seg 11: 1362 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,05g
 
41,79g
 
245,25g
- -
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