Calendário de Dieta de best_girls_92 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2019
seg 11: 757 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,34g
 
54,04g
 
64,69g
- -
outubro 2019
ter 1: 1072 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,52g
 
79,37g
 
112,38g
- -
setembro 2019
seg 30: 1637 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,33g
 
100,37g
 
145,01g
- -
qui 26: 1579 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,04g
 
115,96g
 
130,68g
- -
sex 20: 407 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,65g
 
23,83g
 
33,02g
- -
qua 4: 646 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,26g
 
41,48g
 
67,60g
- -
julho 2019
ter 23: 1252 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,55g
 
87,93g
 
115,66g
- -
qua 10: 1249 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,88g
 
75,31g
 
120,46g
- -
ter 9: 1297 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,14g
 
102,60g
 
81,70g
- -
maio 2019
seg 27: 331 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,36g
 
15,87g
 
20,26g
- -
seg 6: 233 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,96g
 
14,36g
 
21,14g
- -
dom 5: 1396 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,34g
 
87,22g
 
156,11g
- -
sáb 4: 1365 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,84g
 
96,57g
 
106,74g
- -
sex 3: 1512 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,99g
 
120,28g
 
139,33g
- -
qui 2: 1604 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,48g
 
123,30g
 
136,94g
- -
qua 1: 1625 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,39g
 
120,83g
 
113,41g
- -
abril 2019
ter 30: 1276 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,53g
 
94,28g
 
124,69g
- -
dezembro 2018
seg 10: 785 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,08g
 
46,30g
 
73,74g
- -
qua 5: 333 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,52g
 
13,64g
 
47,96g
- -
novembro 2018
ter 27: 314 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,54g
 
21,48g
 
26,03g
- -
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