Calendário de Dieta de ratihangraeni - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
qua 2: 320 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,00g
 
7,00g
 
45,00g
1754*  1434
junho 2023
seg 26: 1218 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,60g
 
63,06g
 
147,66g
- -
dom 25: 564 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,82g
 
16,27g
 
73,83g
- -
ter 20: 1483 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,50g
 
87,97g
 
123,79g
- -
seg 19: 1501 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,43g
 
55,72g
 
158,69g
- -
dom 18: 489 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,80g
 
17,42g
 
42,07g
- -
sex 16: 65 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,73g
 
3,15g
 
9,89g
- -
qui 15: 688 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,14g
 
43,24g
 
65,00g
- -
qua 14: 1138 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,04g
 
70,26g
 
134,63g
- -
ter 13: 1428 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,40g
 
67,48g
 
176,16g
- -
dom 11: 2263 * 141%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,00g
 
70,33g
 
336,69g
- -
sáb 10: 969 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,58g
 
43,11g
 
111,60g
- -
sex 9: 1276 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,28g
 
55,29g
 
129,76g
- -
maio 2023
seg 29: 67 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,07g
 
2,37g
 
12,26g
- -
fevereiro 2023
seg 27: 1542 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,37g
 
97,53g
 
81,21g
- -
dom 26: 1183 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,34g
 
67,74g
 
142,73g
- -
sáb 25: 1035 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,91g
 
49,80g
 
112,98g
- -
sex 24: 974 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,60g
 
40,74g
 
141,01g
- -
qui 23: 1133 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,01g
 
39,43g
 
164,03g
- -
junho 2022
ter 14: 500 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,71g
 
17,50g
 
71,89g
- -
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