Calendário de Dieta de katerixert - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
ter 25: 298 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,38g
 
29,91g
 
30,00g
- -
sex 21: 83 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
1,20g
 
19,50g
- -
seg 17: 1416 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,02g
 
84,89g
 
136,88g
- -
maio 2024
qua 22: 604 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,49g
 
31,49g
 
61,43g
- -
sáb 18: 800 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,76g
 
44,80g
 
69,30g
- -
sex 17: 1621 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,37g
 
113,15g
 
209,11g
- -
qui 16: 1226 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,80g
 
38,66g
 
129,58g
- -
qua 15: 212 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,78g
 
9,98g
 
35,91g
- -
ter 14: 1440 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,12g
 
97,17g
 
198,24g
- -
seg 13: 1593 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,39g
 
107,49g
 
145,78g
- -
qua 8: 1700 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,37g
 
99,42g
 
156,56g
- -
ter 7: 1675 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,12g
 
96,88g
 
208,86g
- -
seg 6: 1635 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,22g
 
93,57g
 
188,76g
- -
sáb 4: 677 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,20g
 
93,99g
 
0,42g
- -
abril 2024
seg 29: 723 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,24g
 
21,79g
 
95,87g
- -
dom 28: 1137 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,71g
 
40,73g
 
160,33g
- -
sáb 27: 1705 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,97g
 
133,25g
 
192,86g
- -
sex 26: 1252 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,02g
 
97,77g
 
131,82g
- -
qui 25: 1596 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,82g
 
98,63g
 
186,41g
- -
qua 24: 1829 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,78g
 
106,26g
 
205,28g
- -
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