Calendário de Dieta de bulamsrim - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
qui 28: 3196 * 188%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,42g
 
176,39g
 
356,57g
- -
qua 27: 1790 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,22g
 
53,11g
 
338,24g
- -
ter 26: 2270 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,60g
 
114,12g
 
293,20g
- -
seg 25: 1901 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,18g
 
101,69g
 
289,31g
2339*  438
dom 24: 2112 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,63g
 
64,21g
 
387,47g
- -
março 2023
ter 7: 1318 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,03g
 
90,30g
 
162,47g
- -
setembro 2022
seg 19: 1576 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,14g
 
59,03g
 
187,62g
2439*  863
outubro 2021
seg 4: 1067 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,33g
 
42,94g
 
119,62g
- -
setembro 2021
dom 19: 918 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,07g
 
38,67g
 
137,68g
- -
sex 17: 322 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,02g
 
14,57g
 
32,21g
- -
qui 16: 1417 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,60g
 
69,07g
 
130,09g
- -
qua 15: 1167 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,83g
 
48,01g
 
168,94g
- -
ter 14: 817 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,73g
 
42,51g
 
97,89g
- -
seg 13: 1258 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,58g
 
100,80g
 
147,84g
- -
dom 12: 1384 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,62g
 
60,69g
 
211,15g
- -
sáb 11: 1340 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,22g
 
68,87g
 
133,24g
- -
sex 10: 991 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,61g
 
39,99g
 
102,96g
- -
qui 9: 986 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,41g
 
50,12g
 
163,83g
- -
qua 8: 1171 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,65g
 
87,25g
 
127,96g
- -
ter 7: 1167 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,73g
 
95,97g
 
135,50g
- -
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