Calendário de Dieta de Evgeshayar1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2021
dom 15: 833 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,87g
 
28,53g
 
107,48g
- -
julho 2021
seg 26: 279 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,42g
 
9,55g
 
37,57g
- -
dom 18: 370 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,68g
 
9,57g
 
69,96g
- -
qua 7: 720 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,85g
 
52,88g
 
66,93g
- -
seg 5: 1402 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,97g
 
56,33g
 
179,61g
- -
sáb 3: 1377 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,09g
 
65,76g
 
177,13g
- -
sex 2: 1237 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,11g
 
77,89g
 
123,77g
- -
qui 1: 1267 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,79g
 
86,92g
 
99,60g
- -
junho 2021
qua 30: 1232 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,66g
 
78,57g
 
88,92g
- -
seg 28: 1308 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,71g
 
90,30g
 
92,06g
- -
sáb 12: 1313 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,96g
 
72,61g
 
157,76g
- -
sex 11: 1395 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,11g
 
95,12g
 
117,41g
- -
qui 10: 1368 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,28g
 
107,01g
 
152,79g
- -
maio 2021
dom 16: 1461 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,51g
 
64,56g
 
216,76g
- -
sáb 15: 267 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,20g
 
12,04g
 
20,43g
- -
sex 14: 1517 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,61g
 
81,24g
 
200,15g
- -
qui 13: 1480 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,40g
 
56,80g
 
201,75g
- -
qua 12: 1807 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,06g
 
89,39g
 
219,66g
- -
ter 11: 1484 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,47g
 
69,12g
 
203,80g
- -
seg 10: 1568 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,28g
 
98,23g
 
118,34g
- -
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