Calendário de Dieta de Nusti - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
dom 8: 592 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,32g
 
4,30g
 
48,56g
- -
julho 2024
qua 17: 573 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,00g
 
26,00g
 
58,00g
- -
julho 2023
sex 21: 1066 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,39g
 
42,57g
 
85,16g
- -
janeiro 2023
ter 31: 792 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,43g
 
29,12g
 
117,56g
- -
fevereiro 2022
qua 23: 937 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,38g
 
43,99g
 
58,88g
- -
ter 22: 780 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,08g
 
39,04g
 
80,14g
- -
seg 21: 521 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,55g
 
23,95g
 
75,61g
- -
dom 20: 2329 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,31g
 
113,15g
 
216,91g
- -
sáb 19: 1928 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,51g
 
124,84g
 
149,08g
- -
sex 18: 1086 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,97g
 
36,55g
 
166,16g
- -
qui 17: 1112 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,58g
 
39,93g
 
205,78g
- -
qua 16: 914 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,57g
 
39,26g
 
115,05g
- -
ter 15: 1313 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,99g
 
51,66g
 
158,14g
- -
seg 14: 1546 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,46g
 
40,04g
 
233,09g
- -
dom 13: 1573 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,71g
 
47,61g
 
205,43g
- -
sáb 12: 1492 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,31g
 
51,03g
 
149,40g
- -
sex 11: 901 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,79g
 
43,45g
 
156,05g
- -
qui 10: 1302 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,07g
 
41,64g
 
241,35g
- -
qua 9: 1758 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,27g
 
56,13g
 
262,70g
- -
ter 8: 1156 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,15g
 
39,67g
 
191,23g
- -
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