Calendário de Dieta de alena.kalm - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2021
sex 8: 1290 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,41g
 
34,76g
 
133,14g
- -
qua 6: 2160 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,72g
 
120,96g
 
178,25g
1764*  396
dezembro 2020
ter 29: 1061 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,45g
 
50,03g
 
87,01g
- -
seg 28: 791 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,38g
 
44,73g
 
60,86g
2311*  1520
julho 2018
sex 20: 37 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,64g
 
0,57g
 
5,06g
- -
maio 2018
qua 2: 1853 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,10g
 
103,78g
 
135,14g
- -
ter 1: 2251 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,81g
 
80,29g
 
299,83g
- -
abril 2018
seg 30: 2057 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,37g
 
83,34g
 
200,36g
- -
dom 29: 2220 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
129,10g
 
138,44g
 
110,64g
- -
sáb 28: 851 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,24g
 
9,66g
 
131,33g
- -
sex 27: 497 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,45g
 
31,61g
 
42,58g
- -
qui 26: 2426 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,54g
 
233,37g
 
131,85g
- -
qua 25: 1034 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,09g
 
26,68g
 
149,21g
- -
ter 24: 465 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,63g
 
20,33g
 
61,51g
- -
seg 23: 940 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,11g
 
29,76g
 
144,76g
- -
dom 22: 1312 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,08g
 
42,40g
 
173,89g
- -
sáb 21: 1642 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,75g
 
71,36g
 
164,33g
- -
sex 20: 2121 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
151,99g
 
63,36g
 
125,18g
- -
qui 19: 2057 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
115,39g
 
90,38g
 
166,20g
- -
qua 18: 1442 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,07g
 
88,07g
 
83,64g
- -
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