Calendário de Dieta de pfj - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
dom 15: 3725 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
162,63g
 
178,65g
 
389,68g
- -
sáb 14: 2534 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,74g
 
123,53g
 
406,75g
- -
sex 13: 2926 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
153,01g
 
220,51g
 
167,76g
- -
qui 12: 2956 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
132,70g
 
207,58g
 
231,44g
- -
qua 11: 2433 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,71g
 
205,73g
 
230,96g
- -
fevereiro 2024
qua 21: 2323 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,85g
 
191,29g
 
210,51g
- -
ter 20: 2024 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,12g
 
207,99g
 
120,27g
- -
dezembro 2023
sex 15: 2113 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,59g
 
163,22g
 
131,98g
- -
qui 14: 2160 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,10g
 
142,21g
 
191,76g
- -
sáb 9: 1819 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,04g
 
154,02g
 
91,63g
- -
qui 7: 1741 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,16g
 
81,37g
 
141,37g
- -
novembro 2023
qua 29: 2212 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,47g
 
176,74g
 
209,68g
- -
seg 20: 2005 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,27g
 
150,50g
 
188,79g
- -
dom 19: 2835 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,11g
 
207,22g
 
235,50g
- -
qui 16: 448 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,18g
 
67,03g
 
19,30g
- -
qua 15: 2310 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,98g
 
174,71g
 
237,61g
- -
ter 14: 442 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,38g
 
68,91g
 
13,49g
- -
seg 13: 1309 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,34g
 
147,78g
 
56,41g
- -
qui 9: 1344 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,50g
 
99,15g
 
179,00g
- -
seg 6: 1481 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,14g
 
128,00g
 
120,34g
- -
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