Calendário de Dieta de kanunvika - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
qui 11: 890 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,37g
 
62,57g
 
105,42g
- -
qua 10: 1651 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,41g
 
93,50g
 
185,42g
- -
ter 9: 1496 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,44g
 
60,33g
 
192,64g
- -
seg 8: 1523 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,29g
 
61,97g
 
163,84g
- -
dom 7: 1391 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,50g
 
66,72g
 
142,80g
- -
agosto 2023
seg 7: 764 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,75g
 
56,32g
 
65,11g
- -
dezembro 2022
qui 1: 202 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,89g
 
19,64g
 
12,94g
- -
novembro 2022
qua 30: 202 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,89g
 
19,64g
 
12,94g
- -
ter 29: 1337 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,86g
 
79,52g
 
109,92g
- -
seg 28: 1447 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,81g
 
83,16g
 
127,97g
- -
sáb 26: 850 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,79g
 
40,17g
 
47,93g
- -
qua 23: 1258 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,14g
 
62,04g
 
130,30g
- -
ter 22: 1330 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,89g
 
64,03g
 
134,77g
- -
seg 21: 1467 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,51g
 
67,16g
 
163,54g
- -
dom 20: 1306 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,81g
 
67,33g
 
124,43g
- -
sáb 19: 1345 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,25g
 
68,16g
 
144,76g
- -
sex 18: 1345 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,60g
 
77,61g
 
129,33g
- -
qui 17: 1581 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,30g
 
74,22g
 
167,61g
- -
qua 16: 1513 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,11g
 
83,68g
 
157,49g
- -
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