Calendário de Dieta de  Михална - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
qui 25: - - 2066* -
qua 24: 93 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,40g
 
0,52g
 
23,52g
- -
ter 23: 1486 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
118,94g
 
73,40g
 
36,36g
- -
sex 5: 199 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,69g
 
8,56g
 
3,23g
- -
qui 4: 279 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,62g
 
12,42g
 
10,67g
- -
ter 2: 534 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,57g
 
49,70g
 
9,20g
- -
janeiro 2022
seg 24: 215 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,82g
 
15,35g
 
8,48g
- -
qui 13: 409 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,44g
 
16,74g
 
54,81g
- -
qua 12: 633 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,37g
 
31,62g
 
57,17g
- -
dom 2: 913 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,87g
 
33,57g
 
157,59g
- -
dezembro 2021
ter 28: 687 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,93g
 
28,65g
 
108,75g
- -
seg 27: 614 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,76g
 
21,65g
 
77,59g
- -
junho 2021
seg 28: 379 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,41g
 
16,29g
 
54,25g
- -
novembro 2018
ter 27: 788 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,36g
 
42,93g
 
74,90g
- -
seg 26: 1298 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,27g
 
105,48g
 
121,78g
- -
dom 25: 579 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,41g
 
16,42g
 
47,43g
- -
sáb 24: 977 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,65g
 
50,76g
 
105,04g
- -
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