Calendário de Dieta de Anita1315 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2022
sáb 2: 510 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,18g
 
29,41g
 
56,84g
- -
sex 1: 959 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,57g
 
50,11g
 
117,46g
- -
junho 2022
qui 30: 787 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,83g
 
29,14g
 
104,00g
- -
qua 29: 412 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,16g
 
22,97g
 
32,03g
- -
ter 28: 307 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,23g
 
12,01g
 
34,58g
- -
seg 27: 608 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,83g
 
41,93g
 
74,11g
- -
dom 26: 1094 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,20g
 
60,54g
 
131,26g
- -
sáb 25: 1070 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,73g
 
47,95g
 
133,74g
- -
sex 24: 1036 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,45g
 
66,60g
 
137,33g
- -
janeiro 2022
qui 27: 120 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,00g
 
2,00g
 
12,00g
- -
seg 17: 524 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,03g
 
15,62g
 
91,11g
- -
sáb 15: 1134 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,60g
 
49,92g
 
172,33g
1460*  326
dezembro 2021
ter 21: 678 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,39g
 
26,67g
 
83,33g
- -
dom 19: 846 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,88g
 
44,03g
 
87,92g
- -
dom 12: 469 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,09g
 
20,00g
 
94,68g
1504*  1035
sáb 11: 819 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,11g
 
53,16g
 
76,82g
- -
qua 8: 52 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,80g
 
0,70g
 
5,95g
- -
qua 1: 988 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,26g
 
56,49g
 
98,45g
- -
novembro 2021
seg 29: 396 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,62g
 
25,54g
 
37,94g
- -
dom 28: 432 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,51g
 
15,36g
 
56,65g
- -
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