Calendário de Dieta de Anna Kobzar - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2018
dom 2: 1014 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,24g
 
36,94g
 
137,00g
- -
novembro 2018
ter 27: 1177 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,43g
 
80,49g
 
122,14g
- -
seg 26: 844 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,16g
 
78,29g
 
69,18g
- -
dom 25: 1156 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,01g
 
75,79g
 
122,77g
- -
sáb 24: 1228 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,85g
 
90,13g
 
116,45g
- -
sex 23: 1207 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,52g
 
87,04g
 
133,13g
- -
ter 6: 1237 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,99g
 
93,85g
 
110,23g
- -
seg 5: 1248 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,25g
 
78,70g
 
139,04g
1410*  162
maio 2018
ter 15: 369 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,20g
 
5,07g
 
47,00g
- -
seg 14: 643 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,59g
 
15,69g
 
126,46g
- -
abril 2018
seg 9: 794 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,97g
 
45,09g
 
89,29g
- -
sáb 7: 1213 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,48g
 
101,06g
 
95,41g
1640*  427
sex 6: 1316 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,22g
 
64,70g
 
139,64g
1464*  148
qui 5: 1052 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,14g
 
77,10g
 
108,26g
- -
qua 4: 1000 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,93g
 
70,55g
 
95,01g
- -
ter 3: 278 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,74g
 
14,74g
 
27,34g
- -
seg 2: 1316 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,46g
 
76,81g
 
160,02g
- -
março 2018
seg 26: 801 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,10g
 
38,98g
 
109,37g
- -
qui 22: 1762 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,90g
 
51,75g
 
231,64g
- -
qua 21: 1525 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,14g
 
73,55g
 
161,30g
- -
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