Calendário de Dieta de weirdsmt - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
ter 12: 953 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,67g
 
55,89g
 
100,96g
- -
seg 11: 1523 * 152%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,89g
 
58,45g
 
189,50g
- -
sáb 9: 1307 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,51g
 
40,14g
 
173,09g
- -
sex 8: 1014 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,76g
 
77,12g
 
98,41g
- -
qui 7: 1176 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,11g
 
54,96g
 
135,72g
- -
qua 6: 1505 * 150%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,04g
 
30,89g
 
176,28g
- -
ter 5: 787 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,01g
 
53,05g
 
52,23g
- -
fevereiro 2023
qua 22: 310 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,48g
 
14,35g
 
41,23g
- -
dezembro 2022
dom 25: 371 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,88g
 
17,94g
 
55,06g
- -
qui 8: 595 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,56g
 
25,84g
 
71,91g
- -
qua 7: 378 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,46g
 
14,86g
 
47,55g
- -
qui 1: 757 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,07g
 
39,21g
 
103,80g
- -
novembro 2022
ter 22: 656 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,73g
 
32,95g
 
95,75g
- -
sáb 19: 500 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,00g
 
33,11g
 
46,73g
- -
qua 16: 933 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,76g
 
42,43g
 
72,96g
- -
seg 14: 746 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,44g
 
45,79g
 
31,32g
- -
dom 13: 1073 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,98g
 
46,64g
 
174,09g
- -
sáb 12: 377 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,61g
 
14,93g
 
59,06g
- -
sex 11: 365 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,88g
 
29,05g
 
13,71g
- -
qui 10: 998 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,01g
 
50,78g
 
95,43g
- -
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