Calendário de Dieta de 13 oly05 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2018
sáb 6: 893 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,99g
 
72,62g
 
98,74g
- -
setembro 2018
sáb 29: 1043 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,10g
 
50,09g
 
83,87g
- -
sex 28: 1386 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,02g
 
116,21g
 
106,64g
- -
qui 27: 1931 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,38g
 
139,35g
 
111,41g
- -
qua 26: 1474 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,05g
 
79,89g
 
67,99g
- -
ter 25: 1041 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,91g
 
53,19g
 
133,01g
- -
seg 10: 648 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,00g
 
20,10g
 
12,20g
- -
agosto 2018
qui 30: 431 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,98g
 
79,08g
 
8,70g
3872*  3441
qua 29: - - 3903* -
seg 27: 120 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,00g
 
24,00g
 
3,00g
- -
ter 21: 1165 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,86g
 
91,95g
 
94,45g
- -
sex 3: 284 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,72g
 
3,56g
 
30,19g
- -
qui 2: 1873 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,10g
 
212,44g
 
111,92g
- -
qua 1: 1308 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,69g
 
134,98g
 
85,94g
- -
julho 2018
sex 27: 642 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,75g
 
28,77g
 
51,22g
- -
ter 24: 586 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,82g
 
64,44g
 
40,68g
- -
seg 23: 706 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,23g
 
69,97g
 
68,93g
- -
dom 22: 1561 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,23g
 
72,25g
 
172,22g
- -
sáb 21: 1194 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,76g
 
102,96g
 
107,91g
- -
sex 20: 1319 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,68g
 
110,18g
 
110,78g
- -
qui 19: 1369 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,61g
 
73,70g
 
176,00g
- -
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