Calendário de Dieta de Addster181 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sex 20: 352 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,60g
 
15,20g
 
45,20g
- -
seg 9: 716 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,80g
 
46,09g
 
29,84g
- -
julho 2024
sáb 13: 450 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,10g
 
25,40g
 
34,32g
- -
qua 10: 1445 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,64g
 
72,64g
 
132,82g
- -
ter 9: 182 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,10g
 
4,41g
 
26,98g
- -
junho 2024
seg 3: 671 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,04g
 
36,22g
 
38,75g
- -
maio 2024
ter 21: 1819 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,74g
 
80,47g
 
113,91g
- -
abril 2024
dom 28: 404 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,38g
 
22,37g
 
67,70g
- -
ter 9: 1560 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,63g
 
83,96g
 
96,65g
- -
março 2024
sáb 30: 890 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,88g
 
33,16g
 
105,13g
- -
janeiro 2024
sex 26: 1452 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,39g
 
79,13g
 
124,55g
- -
qui 25: 711 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,60g
 
31,80g
 
81,60g
- -
qua 24: 1803 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,37g
 
120,24g
 
133,96g
- -
ter 23: 1871 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,62g
 
78,72g
 
195,30g
- -
seg 22: 1835 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,86g
 
118,01g
 
137,09g
- -
dom 21: 1701 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,47g
 
111,00g
 
106,02g
- -
sáb 20: 2046 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,44g
 
88,12g
 
212,04g
- -
sex 19: 1701 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,63g
 
125,07g
 
94,73g
- -
qui 18: 2377 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
129,31g
 
81,71g
 
217,55g
- -
qua 17: 1155 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,17g
 
55,34g
 
60,15g
- -
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