Calendário de Dieta de sairykudo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2018
dom 28: 683 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,04g
 
89,60g
 
24,86g
- -
qui 11: 1372 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,70g
 
113,89g
 
135,82g
- -
qua 10: 885 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,15g
 
30,70g
 
104,15g
- -
ter 9: 1262 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,63g
 
71,82g
 
146,89g
- -
seg 8: 1274 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,82g
 
81,73g
 
169,73g
- -
dom 7: 2003 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,00g
 
122,37g
 
272,90g
2237*  234
sáb 6: 1975 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,76g
 
107,24g
 
187,16g
- -
sex 5: 2016 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,71g
 
123,24g
 
302,34g
- -
qui 4: 1616 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,79g
 
116,48g
 
209,68g
- -
seg 1: 17 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,06g
 
3,60g
 
0,24g
- -
setembro 2018
dom 23: 885 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,84g
 
91,48g
 
36,23g
- -
sex 14: 1731 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,07g
 
115,89g
 
212,32g
- -
março 2018
qui 29: 1338 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,30g
 
123,68g
 
83,18g
- -
qua 28: 1738 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,32g
 
106,07g
 
115,62g
- -
ter 27: 1124 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,56g
 
94,66g
 
105,80g
- -
seg 26: 898 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,03g
 
56,06g
 
125,02g
- -
dom 25: 620 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,64g
 
31,31g
 
68,57g
- -
qui 22: 2018 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,50g
 
114,77g
 
238,31g
- -
qua 21: 2098 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,95g
 
187,70g
 
132,83g
- -
ter 20: 1730 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,56g
 
123,98g
 
172,82g
- -
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