Calendário de Dieta de pembegökyuzu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
ter 23: 814 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,89g
 
29,38g
 
110,71g
- -
seg 22: 545 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,15g
 
17,17g
 
85,73g
- -
sáb 20: 1035 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,14g
 
37,06g
 
125,59g
- -
sex 19: 1206 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,54g
 
37,72g
 
169,47g
- -
qui 18: 1406 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,10g
 
35,51g
 
182,52g
- -
qua 17: 1621 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,38g
 
38,53g
 
200,20g
- -
abril 2024
seg 29: 838 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,66g
 
26,69g
 
105,39g
- -
dom 28: 1399 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,15g
 
39,39g
 
131,26g
2067*  668
janeiro 2024
qua 17: 734 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,11g
 
19,54g
 
86,33g
- -
dezembro 2023
dom 31: 557 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,89g
 
20,40g
 
74,49g
- -
sáb 30: 1107 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,75g
 
48,53g
 
160,08g
- -
junho 2023
ter 6: 447 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,72g
 
16,92g
 
68,03g
- -
novembro 2022
seg 7: 943 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,17g
 
36,94g
 
137,47g
- -
janeiro 2022
sex 14: 997 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,24g
 
25,05g
 
174,17g
- -
qui 13: 705 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,70g
 
25,17g
 
94,89g
- -
qua 12: 1089 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,51g
 
42,37g
 
172,38g
- -
dom 9: 408 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,02g
 
16,00g
 
60,48g
- -
março 2021
ter 23: 827 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,89g
 
27,99g
 
100,46g
- -
seg 22: 1223 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,58g
 
33,78g
 
138,67g
- -
dezembro 2020
qui 10: 90 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,33g
 
1,10g
 
23,07g
- -
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