Calendário de Dieta de Olesia160789 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
dom 19: 1391 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,94g
 
37,13g
 
181,26g
- -
sáb 18: 842 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,49g
 
46,56g
 
107,68g
- -
fevereiro 2023
sáb 25: 487 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,41g
 
23,50g
 
55,02g
- -
janeiro 2023
dom 8: 1345 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,38g
 
67,12g
 
155,38g
- -
dezembro 2022
seg 12: 419 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,58g
 
14,56g
 
25,50g
- -
novembro 2022
qua 30: 1309 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,49g
 
62,06g
 
148,35g
- -
ter 29: 302 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,06g
 
14,98g
 
25,54g
- -
setembro 2022
seg 19: 988 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,01g
 
22,20g
 
121,98g
- -
dom 18: 326 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,82g
 
11,93g
 
22,00g
- -
março 2022
sex 25: 235 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,50g
 
6,54g
 
15,39g
- -
qui 24: 1464 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,10g
 
54,00g
 
182,88g
- -
qua 23: 1093 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,62g
 
32,91g
 
170,47g
- -
ter 22: 1151 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,95g
 
50,05g
 
186,80g
- -
qui 17: 792 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,42g
 
13,67g
 
146,77g
- -
fevereiro 2022
qua 16: 1301 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,69g
 
44,86g
 
42,49g
- -
seg 14: 673 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,15g
 
23,01g
 
51,32g
- -
seg 7: 651 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,36g
 
34,00g
 
66,35g
- -
dom 6: 684 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,83g
 
34,80g
 
63,29g
- -
sáb 5: 41 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,44g
 
1,13g
 
1,66g
- -
sex 4: 325 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,44g
 
15,41g
 
32,74g
- -
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