Calendário de Dieta de Let97 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2020
qui 14: 1280 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,99g
 
58,90g
 
173,09g
2215*  935
janeiro 2020
sex 17: 312 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,76g
 
13,60g
 
20,82g
- -
qui 16: 1042 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,42g
 
98,60g
 
60,04g
- -
qua 15: 536 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,74g
 
41,30g
 
54,94g
- -
ter 14: 606 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,27g
 
60,21g
 
56,09g
- -
seg 13: 1109 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,34g
 
97,17g
 
44,48g
- -
dom 12: 1100 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,35g
 
52,27g
 
82,59g
- -
sex 10: 1507 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,94g
 
53,85g
 
147,83g
- -
qui 9: 1274 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,99g
 
63,10g
 
136,92g
- -
setembro 2019
qui 19: 759 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,20g
 
61,14g
 
44,62g
- -
qua 18: 610 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,24g
 
44,15g
 
46,00g
1825*  1215
ter 17: 1136 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,38g
 
54,82g
 
114,81g
- -
seg 16: 972 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,70g
 
71,43g
 
62,37g
1764*  792
dezembro 2018
ter 18: 880 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,31g
 
54,57g
 
101,92g
- -
dom 9: 376 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,51g
 
28,01g
 
17,79g
- -
novembro 2018
sáb 24: 458 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,87g
 
33,67g
 
22,22g
- -
sex 23: 460 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,61g
 
14,50g
 
50,38g
- -
qua 21: 507 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,50g
 
36,54g
 
7,47g
- -
ter 20: 788 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,58g
 
77,66g
 
16,34g
- -
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