Calendário de Dieta de raninrainy - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
qua 12: 372 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,39g
 
27,56g
 
36,12g
- -
janeiro 2023
qua 4: 1097 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,83g
 
54,18g
 
145,79g
- -
fevereiro 2022
sex 25: 776 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,65g
 
35,01g
 
98,77g
- -
qui 24: 1851 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,17g
 
140,28g
 
146,87g
2004*  153
qua 23: 1395 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,97g
 
44,09g
 
194,33g
- -
fevereiro 2019
qui 14: 753 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,59g
 
32,16g
 
103,93g
- -
janeiro 2019
qui 24: 982 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,56g
 
85,52g
 
88,84g
- -
dom 20: 1465 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,13g
 
42,64g
 
257,63g
- -
sex 18: 1481 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,71g
 
51,51g
 
243,45g
- -
qui 17: 1038 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,50g
 
33,91g
 
127,48g
- -
qua 16: 1132 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,56g
 
88,47g
 
123,89g
- -
ter 15: 1226 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,36g
 
36,81g
 
139,59g
- -
dezembro 2018
dom 16: 1278 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,03g
 
40,54g
 
189,63g
- -
sáb 15: 883 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,37g
 
43,18g
 
100,23g
- -
sex 14: 1393 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,42g
 
50,68g
 
192,81g
- -
dom 9: 928 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,72g
 
49,19g
 
89,80g
- -
sáb 8: 1436 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,54g
 
83,02g
 
156,00g
- -
sex 7: 414 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,61g
 
47,44g
 
47,50g
- -
qui 6: 1024 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,00g
 
84,00g
 
99,00g
- -
qua 5: 1530 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,35g
 
97,63g
 
87,69g
- -
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