Calendário de Dieta de gabriellemaurey - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
seg 26: 161 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,05g
 
12,45g
 
6,81g
1150*  989
dom 25: - - 1612* -
sáb 24: - - 1646* -
sex 23: 163 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,08g
 
2,58g
 
24,99g
2051*  1888
qui 22: 1510 * 151%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,55g
 
84,47g
 
172,59g
1771*  261
qua 21: 1550 * 155%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,81g
 
60,36g
 
196,92g
1796*  246
ter 20: 2551 * 255%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,30g
 
93,46g
 
292,95g
1734*  817
seg 19: 1741 * 174%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,22g
 
94,85g
 
152,57g
1686*  55
dom 18: - - 1761* -
sáb 17: - - 1688* -
sex 16: 1708 * 171%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,54g
 
46,36g
 
198,66g
1753*  45
qui 15: - - 1975* -
qua 14: 1572 * 157%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,12g
 
56,26g
 
211,92g
1740*  168
ter 13: - - 1772* -
seg 12: - - 1980* -
dom 11: - - 2014* -
sáb 10: - - 2026* -
sex 9: - - 1742* -
qui 8: 983 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,82g
 
36,77g
 
116,42g
2019*  1036
qua 7: 1193 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,01g
 
49,46g
 
108,91g
1849*  656
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