Calendário de Dieta de kwisha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
seg 29: 875 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,99g
 
97,68g
 
0,00g
- -
janeiro 2024
sex 26: 1063 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,94g
 
70,72g
 
15,17g
- -
qui 25: 961 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,88g
 
66,63g
 
12,57g
- -
qua 24: 646 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,94g
 
51,72g
 
14,30g
- -
ter 23: 1421 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,35g
 
90,61g
 
24,13g
- -
seg 22: 1365 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,90g
 
88,68g
 
17,55g
- -
dom 21: 989 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,89g
 
62,35g
 
11,22g
2229*  1240
sáb 20: 1330 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,02g
 
101,29g
 
11,92g
- -
sex 19: 1381 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,76g
 
89,17g
 
19,45g
- -
qui 18: 1402 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,25g
 
81,78g
 
32,13g
2897*  1495
julho 2022
seg 18: 536 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,51g
 
37,46g
 
38,73g
- -
dom 17: 1174 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,42g
 
60,50g
 
118,11g
2617*  1443
sáb 16: 1212 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,56g
 
86,07g
 
104,48g
- -
março 2018
seg 12: 496 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,16g
 
27,76g
 
88,66g
- -
dom 11: 64 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,20g
 
0,40g
- -
qua 7: 84 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,61g
 
4,63g
 
7,45g
- -
ter 6: 1090 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,56g
 
74,97g
 
112,90g
2520*  1430
seg 5: 1150 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,79g
 
90,27g
 
96,98g
2192*  1042
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