Calendário de Dieta de Nita Nurl - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2019
ter 6: 224 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,93g
 
7,21g
 
35,76g
- -
julho 2019
sex 26: 1249 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,83g
 
52,46g
 
108,14g
- -
qui 25: 1258 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,95g
 
55,82g
 
150,37g
- -
maio 2019
qui 16: 1274 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,78g
 
43,83g
 
190,08g
- -
qua 15: 1172 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,99g
 
77,47g
 
90,65g
- -
seg 13: 1109 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,25g
 
23,34g
 
180,70g
- -
dom 12: 628 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,34g
 
6,08g
 
108,35g
- -
ter 7: 1136 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,42g
 
20,23g
 
169,17g
- -
abril 2019
dom 21: 1266 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,84g
 
69,67g
 
169,85g
- -
sex 19: 1118 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,62g
 
14,04g
 
184,49g
- -
qua 17: 846 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,73g
 
92,37g
 
101,10g
- -
dom 14: 1243 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,46g
 
29,56g
 
182,03g
- -
qua 10: 1278 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,61g
 
47,96g
 
182,59g
- -
ter 9: 1226 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,02g
 
87,31g
 
100,16g
- -
sáb 6: 50 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
12,50g
- -
sex 5: 1275 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,99g
 
56,00g
 
192,27g
- -
qua 3: 1173 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,51g
 
37,56g
 
133,64g
- -
seg 1: 1194 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,40g
 
52,50g
 
108,80g
- -
março 2019
dom 31: 1193 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,33g
 
32,93g
 
143,49g
- -
sáb 30: 1173 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,43g
 
34,37g
 
133,61g
- -
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