Calendário de Dieta de МилаНайда - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2022
ter 9: 724 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,55g
 
45,46g
 
58,24g
- -
dom 7: 1601 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,07g
 
118,85g
 
146,64g
- -
março 2022
qui 31: 1034 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,69g
 
49,12g
 
85,88g
- -
qua 16: 425 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,70g
 
11,86g
 
80,28g
2045*  1620
ter 15: 2457 * 164%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,88g
 
173,17g
 
209,73g
2145*  312
seg 14: 1732 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,73g
 
73,13g
 
252,54g
- -
dom 13: 1835 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,62g
 
74,73g
 
207,28g
1968*  133
sáb 12: 1687 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,35g
 
61,29g
 
190,86g
- -
ter 8: 100 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,89g
 
7,21g
 
2,41g
- -
sáb 5: 1596 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,07g
 
64,28g
 
181,01g
- -
qua 2: 608 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,95g
 
41,03g
 
56,75g
- -
ter 1: 1386 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,17g
 
143,86g
 
104,00g
1800*  414
fevereiro 2022
dom 27: 2582 * 172%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,82g
 
150,47g
 
255,14g
- -
sáb 26: 1293 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,57g
 
89,87g
 
115,28g
- -
sex 25: 2013 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
136,62g
 
73,22g
 
124,41g
1923*  90
dom 13: 645 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,97g
 
29,97g
 
35,90g
1972*  1327
sex 11: 1686 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,91g
 
91,12g
 
147,11g
1936*  250
qui 10: 2075 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
131,85g
 
92,32g
 
162,66g
- -
qua 9: 1902 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,16g
 
135,14g
 
175,84g
1905*  3
ter 8: 1686 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,74g
 
60,10g
 
163,28g
- -
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