Calendário de Dieta de missdolokova95 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2019
qui 24: 714 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,09g
 
36,37g
 
48,70g
- -
qua 23: 1032 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,94g
 
37,09g
 
120,03g
- -
julho 2019
seg 22: 1394 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,21g
 
62,44g
 
146,84g
- -
dom 21: 967 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,52g
 
66,68g
 
92,86g
- -
sáb 20: 1374 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,08g
 
132,35g
 
129,48g
- -
qua 10: 806 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,34g
 
39,41g
 
113,32g
- -
ter 9: 471 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,80g
 
23,95g
 
41,65g
- -
dom 7: 342 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,82g
 
13,92g
 
17,41g
- -
sáb 6: 1306 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,83g
 
65,10g
 
110,97g
- -
sex 5: 429 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,12g
 
23,54g
 
38,84g
- -
qui 4: 981 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,34g
 
41,77g
 
150,36g
- -
qua 3: 1115 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,93g
 
53,09g
 
156,89g
- -
ter 2: 776 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,91g
 
31,76g
 
102,54g
- -
seg 1: 1076 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,10g
 
66,05g
 
101,81g
- -
junho 2019
dom 30: 1591 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,65g
 
88,90g
 
156,98g
- -
sáb 29: 1380 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,52g
 
81,67g
 
90,47g
- -
sex 28: 1312 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,97g
 
81,01g
 
144,23g
- -
qui 27: 1742 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,62g
 
108,07g
 
130,56g
- -
qua 26: 974 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,20g
 
51,75g
 
78,91g
- -
abril 2019
qua 10: 524 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,96g
 
30,37g
 
62,62g
- -
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