Calendário de Dieta de YanichkaYa - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1380 Cals (Gord: 73,29g, Proteínas: 45,41g, Carbs: 136,34g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 13796 Cals (Gord: 732,92g, Proteínas: 454,08g, Carbs: 1363,44g)

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Info da Média Diária de Calorias

93%
da IDR*
(1380 cal)
93% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (39%)
 
Gorduras (48%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 1490 calorias (24 jan 24)
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