Calendário de Dieta de Малахова86 - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1913 Cals (Gord: 69,84g, Proteínas: 108,18g, Carbs: 209,23g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 15307 Cals (Gord: 558,74g, Proteínas: 865,41g, Carbs: 1673,82g)

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Info da Média Diária de Calorias

80%
da IDR*
(1913 cal)
80% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (44%)
 
Gorduras (33%)
 
Proteínas (23%)
*Baseado num IDR de 2400 calorias (27 mai 21)
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