Calendário de Dieta de Gennadievna1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2018
sáb 3: 320 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,49g
 
17,74g
 
2,02g
- -
outubro 2018
seg 29: 449 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,42g
 
16,54g
 
27,46g
- -
sáb 27: 376 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,39g
 
10,53g
 
45,41g
- -
sex 26: 891 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,28g
 
23,72g
 
107,93g
- -
qua 24: 1290 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,05g
 
35,83g
 
127,78g
- -
ter 23: 212 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,00g
 
8,20g
 
4,40g
- -
qui 18: 291 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,12g
 
8,79g
 
36,47g
- -
sex 12: 465 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,26g
 
9,18g
 
36,06g
- -
seg 1: 555 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,92g
 
6,51g
 
70,17g
- -
setembro 2018
sex 28: 1154 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,31g
 
35,01g
 
98,20g
- -
qui 27: 580 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,83g
 
28,48g
 
23,53g
- -
qua 26: 291 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,28g
 
15,04g
 
26,95g
- -
ter 25: 424 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,36g
 
12,34g
 
87,53g
- -
seg 24: 502 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,00g
 
13,92g
 
48,61g
- -
sex 21: 106 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,30g
 
7,64g
 
2,56g
- -
qui 20: 137 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,40g
 
5,40g
 
16,80g
- -
ter 18: 163 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,15g
 
11,68g
 
3,91g
- -
seg 17: 544 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,10g
 
27,81g
 
51,20g
- -
dom 16: 272 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,84g
 
8,00g
 
51,20g
- -
sáb 15: 907 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,30g
 
39,04g
 
100,42g
- -
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