Calendário de Dieta de кисуля89 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2020
qua 15: 259 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,41g
 
8,13g
 
36,07g
- -
junho 2020
sex 26: 359 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,12g
 
26,40g
 
29,71g
- -
qui 25: 128 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,62g
 
7,95g
 
7,54g
- -
qua 3: 768 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,82g
 
55,80g
 
97,13g
- -
ter 2: 708 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,39g
 
47,55g
 
39,25g
- -
maio 2020
seg 18: 315 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,01g
 
19,26g
 
32,52g
- -
sáb 16: 93 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,01g
 
5,05g
 
9,83g
- -
seg 11: 406 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,65g
 
29,17g
 
15,50g
- -
sex 8: 241 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,97g
 
5,63g
 
53,33g
- -
qui 7: 573 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,77g
 
29,48g
 
57,36g
- -
ter 5: 280 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,58g
 
11,72g
 
42,79g
- -
dom 3: 413 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,95g
 
23,33g
 
52,37g
- -
abril 2020
qui 30: 1515 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,89g
 
114,23g
 
127,03g
- -
qua 29: 1196 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,44g
 
65,82g
 
163,73g
- -
ter 28: 1290 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,77g
 
105,00g
 
86,64g
- -
seg 27: 391 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,49g
 
9,42g
 
68,89g
- -
dom 26: 664 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,66g
 
44,88g
 
38,78g
- -
fevereiro 2020
ter 11: 340 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,20g
 
14,14g
 
49,43g
- -
janeiro 2020
dom 19: 445 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,62g
 
18,62g
 
71,06g
- -
seg 13: 339 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,04g
 
13,17g
 
38,64g
- -
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