Calendário de Dieta de Eskamj - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qua 26: 555 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,30g
 
48,81g
 
26,63g
- -
ter 25: 819 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,65g
 
29,09g
 
56,63g
- -
dom 23: 914 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,21g
 
66,94g
 
72,37g
- -
maio 2024
ter 7: 574 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,21g
 
30,26g
 
25,01g
- -
seg 6: 1046 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,00g
 
91,35g
 
19,01g
- -
março 2024
dom 17: 558 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,20g
 
8,10g
 
35,10g
- -
janeiro 2024
seg 29: 701 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,06g
 
39,43g
 
21,59g
- -
julho 2023
seg 31: 399 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,68g
 
63,61g
 
2,21g
- -
março 2023
seg 27: 231 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,00g
 
4,30g
 
16,24g
- -
fevereiro 2023
ter 14: 272 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,99g
 
10,62g
 
11,77g
- -
seg 13: 860 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,77g
 
71,47g
 
39,51g
- -
sex 10: 246 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,65g
 
15,40g
 
12,65g
- -
qua 8: 833 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,00g
 
51,67g
 
32,78g
- -
ter 7: 669 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,75g
 
69,12g
 
40,30g
- -
seg 6: 1184 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,17g
 
79,04g
 
69,45g
- -
sex 3: 345 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,14g
 
17,97g
 
0,32g
- -
janeiro 2023
qui 26: 148 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,58g
 
15,54g
 
8,66g
- -
qua 25: 1131 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,92g
 
60,37g
 
58,08g
- -
ter 24: 1255 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,31g
 
90,45g
 
49,10g
- -
seg 23: 1182 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,62g
 
65,86g
 
55,81g
- -
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