Calendário de Dieta de 40!! - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2021
sex 30: 3781 * 315%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
165,50g
 
269,84g
 
281,02g
- -
março 2021
dom 21: 3522 * 294%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
215,43g
 
182,38g
 
219,96g
- -
fevereiro 2021
ter 23: 1576 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,72g
 
49,24g
 
263,56g
- -
sex 12: 3728 * 311%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
203,07g
 
135,69g
 
355,33g
- -
qua 3: 230 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,50g
 
23,00g
 
26,00g
- -
ter 2: 238 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,86g
 
15,63g
 
32,06g
- -
janeiro 2021
ter 26: 1504 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,60g
 
45,77g
 
268,58g
- -
seg 25: 703 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,17g
 
6,00g
 
89,33g
- -
dom 24: 1321 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,72g
 
75,85g
 
235,03g
- -
sáb 23: 704 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,17g
 
24,09g
 
130,01g
- -
sáb 16: 1847 * 154%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,83g
 
50,20g
 
268,74g
- -
sex 15: 2358 * 196%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,54g
 
206,50g
 
255,57g
- -
qua 13: 178 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,62g
 
16,25g
 
22,25g
- -
ter 12: 3240 * 270%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,00g
 
18,00g
 
450,00g
- -
qui 7: 4192 * 349%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
183,07g
 
237,35g
 
384,26g
- -
ter 5: 1787 * 149%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,09g
 
110,58g
 
196,20g
- -
dom 3: 3366 * 280%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,08g
 
273,26g
 
348,96g
- -
dezembro 2020
qui 31: 4422 * 368%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
254,23g
 
365,76g
 
151,49g
- -
qua 16: 2970 * 248%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
134,27g
 
157,38g
 
294,40g
- -
novembro 2020
sáb 7: 5674 * 473%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
239,21g
 
356,19g
 
515,02g
- -
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