Calendário de Dieta de Thaissemelo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2022
seg 4: 1039 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,56g
 
41,66g
 
144,94g
2508*  1469
dom 3: 1875 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,86g
 
85,14g
 
237,39g
2508*  633
sáb 2: 1980 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,12g
 
60,56g
 
334,38g
2508*  528
sex 1: 2069 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,53g
 
126,55g
 
248,33g
3026*  957
junho 2022
qui 30: 2112 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,68g
 
113,79g
 
260,84g
2508*  396
qua 29: 2314 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,02g
 
142,62g
 
261,87g
- -
outubro 2019
qua 2: 371 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,44g
 
4,25g
 
72,22g
- -
março 2018
seg 19: 301 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,58g
 
36,84g
 
3,65g
- -
sex 16: 1924 * 240%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
139,47g
 
150,96g
 
11,60g
- -
ter 6: 1342 * 168%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,29g
 
113,35g
 
33,42g
- -
seg 5: 875 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,81g
 
81,47g
 
32,43g
- -
fevereiro 2018
qua 28: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
0,71g
- -
ter 27: 226 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,56g
 
16,14g
 
2,29g
- -
dom 25: 1195 * 149%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,98g
 
113,51g
 
38,16g
- -
sáb 24: 1751 * 219%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,08g
 
128,46g
 
40,61g
- -
sex 23: 1263 * 158%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,73g
 
111,63g
 
14,29g
- -
qui 22: 1412 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,46g
 
100,28g
 
22,74g
2673*  1261
qua 21: 1417 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,06g
 
149,40g
 
33,38g
- -
ter 20: 1199 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,70g
 
99,62g
 
16,32g
- -
seg 19: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
0,00g
- -
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