Calendário de Dieta de NataliPohudeeva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
dom 21: 483 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,33g
 
21,43g
 
29,29g
- -
novembro 2023
sáb 25: 67 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,26g
 
2,16g
 
11,85g
- -
janeiro 2023
sex 27: 523 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,28g
 
38,94g
 
22,73g
- -
julho 2022
sex 1: 338 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,77g
 
22,45g
 
26,53g
- -
abril 2022
dom 10: 458 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,93g
 
27,50g
 
48,71g
- -
fevereiro 2022
qua 2: 565 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,28g
 
33,17g
 
58,12g
- -
ter 1: 1565 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,04g
 
94,64g
 
123,47g
- -
janeiro 2022
seg 31: 1156 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,22g
 
36,81g
 
45,32g
- -
dom 30: 1700 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,82g
 
85,06g
 
121,32g
- -
sex 28: 1510 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,62g
 
89,93g
 
128,25g
- -
qui 27: 1397 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,20g
 
84,27g
 
164,31g
- -
qua 26: 1545 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,44g
 
99,96g
 
188,39g
- -
ter 25: 1489 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,26g
 
93,28g
 
130,53g
- -
seg 24: 1514 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,51g
 
56,05g
 
65,81g
- -
dom 23: 1634 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,91g
 
78,89g
 
72,96g
- -
qui 20: 607 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,34g
 
32,58g
 
85,55g
- -
dezembro 2021
seg 13: 1048 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,49g
 
51,31g
 
68,55g
- -
novembro 2021
qua 24: 439 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,14g
 
25,77g
 
34,19g
- -
ter 23: 1644 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,32g
 
78,08g
 
144,35g
- -
seg 22: 1487 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,61g
 
103,94g
 
120,75g
- -
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