Calendário de Dieta de Alexios007 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
sex 24: 1598 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,45g
 
79,46g
 
202,55g
- -
seg 13: 902 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,19g
 
87,84g
 
92,89g
- -
sáb 4: 2171 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,59g
 
159,07g
 
284,12g
- -
outubro 2023
sex 20: 2747 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,63g
 
151,07g
 
311,48g
- -
qui 19: 2097 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,36g
 
118,66g
 
192,63g
2442*  345
março 2021
ter 9: 506 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,32g
 
40,42g
 
65,02g
- -
qua 3: 498 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,33g
 
49,60g
 
43,84g
- -
fevereiro 2021
ter 23: 611 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,71g
 
41,71g
 
91,97g
- -
janeiro 2021
sáb 30: 1597 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,23g
 
110,93g
 
187,75g
2223*  626
sex 29: 674 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,76g
 
53,90g
 
86,70g
- -
qui 28: 325 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,64g
 
24,08g
 
39,10g
- -
qua 27: 1096 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,59g
 
89,77g
 
125,56g
2063*  967
novembro 2020
seg 23: 238 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,76g
 
14,48g
 
12,86g
- -
fevereiro 2020
sáb 29: 245 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,64g
 
15,84g
 
19,29g
- -
setembro 2019
qui 26: 562 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,19g
 
35,84g
 
76,89g
- -
maio 2019
qui 30: 440 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,92g
 
24,80g
 
47,31g
- -
ter 28: 1884 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,98g
 
152,45g
 
167,06g
2475*  591
seg 27: 337 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,94g
 
18,58g
 
37,77g
- -
fevereiro 2019
ter 12: 2038 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,32g
 
56,09g
 
194,81g
1910*  128
qui 7: 354 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,04g
 
43,25g
 
34,82g
- -
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