Calendário de Dieta de ihcene69 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qua 12: 433 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,97g
 
13,22g
 
35,04g
- -
agosto 2023
ter 1: 282 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,16g
 
15,88g
 
34,07g
- -
julho 2023
qua 26: 458 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,90g
 
36,57g
 
40,26g
- -
maio 2023
qua 24: 1135 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,08g
 
89,98g
 
78,87g
- -
dom 21: 871 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,68g
 
44,02g
 
121,67g
- -
sex 19: 918 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,48g
 
53,87g
 
77,75g
- -
qui 18: 1054 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,99g
 
69,50g
 
102,97g
- -
ter 16: 411 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,71g
 
17,90g
 
42,11g
- -
seg 15: 554 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,25g
 
8,55g
 
140,07g
- -
dom 14: 726 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,15g
 
51,02g
 
69,26g
- -
sáb 13: 1184 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,57g
 
78,80g
 
85,71g
2256*  1072
sex 12: 1608 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,87g
 
57,88g
 
135,50g
- -
qui 11: 1086 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,89g
 
67,19g
 
102,25g
- -
qua 10: 875 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,54g
 
61,63g
 
89,75g
- -
seg 8: 1138 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,25g
 
66,59g
 
101,64g
- -
dom 7: 1503 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,07g
 
62,03g
 
135,20g
- -
sáb 6: 344 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,40g
 
17,17g
 
45,07g
- -
sex 5: 390 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,44g
 
59,10g
 
0,00g
- -
fevereiro 2023
dom 5: 1014 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,76g
 
53,42g
 
86,15g
- -
qui 2: 788 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,73g
 
45,30g
 
80,40g
- -
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