Calendário de Dieta de musluksuyu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2020
seg 9: 633 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,81g
 
14,98g
 
88,10g
- -
janeiro 2019
ter 15: - - 1690* -
dom 6: 1044 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,77g
 
50,74g
 
60,80g
1838*  794
setembro 2018
dom 30: - - 1342* -
junho 2018
seg 11: 226 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,21g
 
19,03g
 
7,91g
- -
dom 10: 2706 * 226%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,87g
 
80,74g
 
351,20g
- -
sáb 9: 2466 * 206%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,80g
 
52,84g
 
331,95g
- -
sex 8: 2189 * 182%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,34g
 
58,63g
 
260,14g
- -
qui 7: 2572 * 214%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,73g
 
51,44g
 
409,36g
- -
qua 6: 2107 * 176%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,31g
 
53,40g
 
297,43g
2074*  33
ter 5: 1949 * 162%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,06g
 
80,94g
 
257,44g
1896*  53
seg 4: 2234 * 186%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,78g
 
54,28g
 
334,42g
2112*  122
dom 3: 1981 * 165%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,39g
 
43,68g
 
302,28g
2112*  131
sáb 2: 2108 * 176%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,48g
 
52,51g
 
252,16g
1991*  117
sex 1: 1676 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,81g
 
47,34g
 
130,54g
2336*  660
maio 2018
qui 31: 1958 * 163%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,17g
 
44,37g
 
294,69g
1868*  90
qua 30: 1722 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,85g
 
73,20g
 
210,93g
1905*  183
ter 29: 2442 * 163%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
127,07g
 
71,05g
 
254,35g
1975*  467
seg 28: 1195 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,11g
 
56,88g
 
37,29g
2343*  1148
dom 27: 2249 * 150%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
137,44g
 
66,97g
 
201,82g
1929*  320
sáb 26: 1707 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,72g
 
49,67g
 
167,71g
1874*  167
sex 25: 1408 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,13g
 
46,06g
 
167,78g
1696*  288
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