Calendário de Dieta de destiirahma75 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2018
sáb 10: - - 2185* -
seg 5: - - 2418* -
sáb 3: - - 1961* -
sex 2: - - 1929* -
qui 1: - - 2103* -
fevereiro 2018
qua 28: - - 2011* -
ter 27: 186 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,21g
 
9,38g
 
25,78g
2112*  1926
seg 26: 766 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,51g
 
42,54g
 
92,61g
2418*  1652
dom 25: 702 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,08g
 
33,98g
 
81,31g
2117*  1415
sáb 24: 451 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,89g
 
17,97g
 
64,39g
2450*  1999
sex 23: 530 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,86g
 
31,53g
 
69,71g
- -
qui 22: 366 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,08g
 
13,99g
 
68,60g
1899*  1533
qua 21: 576 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,95g
 
37,38g
 
78,24g
- -
ter 20: 560 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,25g
 
23,71g
 
59,91g
1915*  1355
seg 19: 782 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,65g
 
30,44g
 
99,39g
2361*  1579
dom 18: 1065 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,72g
 
36,19g
 
115,38g
1940*  875
sáb 17: 962 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,69g
 
38,96g
 
111,34g
2143*  1181
janeiro 2018
ter 23: 507 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,55g
 
22,81g
 
61,75g
- -
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