Calendário de Dieta de japentd - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2021
qui 16: - - 1735* -
qua 15: 276 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,20g
 
1,88g
 
35,59g
- -
novembro 2019
qui 21: 1154 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,07g
 
66,48g
 
142,95g
- -
outubro 2019
dom 6: 717 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,01g
 
37,09g
 
92,52g
- -
março 2019
dom 31: 672 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,58g
 
37,10g
 
94,09g
- -
sáb 30: 291 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,07g
 
5,90g
 
73,83g
- -
seg 25: 1037 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,91g
 
51,58g
 
165,29g
- -
dom 24: 1457 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,09g
 
121,53g
 
159,71g
- -
sáb 23: 672 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,13g
 
14,94g
 
142,54g
- -
sex 22: 531 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,31g
 
5,11g
 
72,32g
- -
qui 21: 1004 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,08g
 
71,46g
 
140,66g
- -
qua 20: 890 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,49g
 
47,84g
 
133,87g
- -
ter 19: 832 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,05g
 
50,52g
 
100,17g
1313*  481
seg 18: 2027 * 156%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,15g
 
164,41g
 
180,80g
- -
sex 1: 1149 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,43g
 
68,47g
 
130,77g
- -
fevereiro 2019
seg 18: 288 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,00g
 
11,57g
 
49,09g
- -
dom 17: 1959 * 151%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,57g
 
61,94g
 
328,60g
- -
sáb 16: 1075 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,45g
 
56,21g
 
171,05g
- -
sex 15: 1252 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,31g
 
52,24g
 
214,85g
- -
qui 14: 1638 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,35g
 
54,50g
 
258,16g
- -
qua 13: 1088 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,21g
 
43,12g
 
138,31g
- -
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