Calendário de Dieta de Chlejabe - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1398 Cals (Gord: 43,36g, Proteínas: 107,83g, Carbs: 141,42g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 8387 Cals (Gord: 260,15g, Proteínas: 646,97g, Carbs: 848,50g)

segunda-feira terça-feira quarta-feira quinta-feira sexta-feira sábado domingo
            1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6 7 8
9 10 11 12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

Info da Média Diária de Calorias

78%
da IDR*
(1398 cal)
78% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (41%)
 
Gorduras (28%)
 
Proteínas (31%)
*Baseado num IDR de 1800 calorias (16 jun 24)
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.