Calendário de Dieta de tykke karlo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
seg 2: 136 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,30g
 
11,03g
 
0,98g
- -
fevereiro 2023
qua 15: - - 2276* -
setembro 2018
dom 16: 106 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,20g
 
10,86g
 
7,93g
- -
abril 2018
qui 5: 665 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,63g
 
39,19g
 
85,19g
- -
qua 4: 761 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,98g
 
44,32g
 
87,00g
- -
ter 3: 482 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,38g
 
28,13g
 
55,04g
- -
março 2018
ter 27: 180 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,40g
 
18,00g
 
14,05g
- -
sáb 24: 392 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,55g
 
22,00g
 
29,30g
- -
sex 23: 755 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,69g
 
70,48g
 
51,06g
2055*  1300
qui 22: 740 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,73g
 
42,47g
 
92,28g
- -
qua 21: 691 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,00g
 
38,44g
 
102,16g
- -
ter 20: 880 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,24g
 
50,33g
 
95,32g
2074*  1194
seg 19: 724 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,16g
 
43,19g
 
69,34g
2074*  1350
sex 16: 381 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,83g
 
26,70g
 
52,69g
- -
qui 15: 762 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,83g
 
44,36g
 
117,85g
- -
qua 14: 814 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,65g
 
49,47g
 
71,72g
- -
ter 13: 665 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,09g
 
39,92g
 
117,65g
243*  422
seg 12: 731 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,26g
 
37,31g
 
88,55g
- -
dom 11: 765 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,19g
 
46,29g
 
78,70g
- -
sáb 10: 1109 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,88g
 
84,62g
 
84,48g
- -
sex 9: 642 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,02g
 
44,11g
 
59,74g
243*  399
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