Calendário de Dieta de nastya.losh - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
ter 14: 683 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,40g
 
53,02g
 
37,76g
- -
fevereiro 2024
dom 11: 55 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,50g
 
3,00g
 
4,70g
- -
dezembro 2023
seg 11: 142 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,97g
 
20,96g
 
0,00g
- -
julho 2023
ter 11: 1007 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,80g
 
63,64g
 
95,21g
- -
dom 9: 347 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
3,10g
 
83,70g
- -
sáb 8: 401 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,62g
 
5,16g
 
88,03g
- -
qui 6: 1647 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,46g
 
107,29g
 
145,72g
- -
ter 4: 1201 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,66g
 
74,56g
 
99,27g
- -
junho 2023
qui 29: 651 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,41g
 
40,35g
 
42,98g
- -
sex 16: 229 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,46g
 
27,39g
 
15,64g
- -
qui 15: 767 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,24g
 
76,09g
 
31,25g
- -
qua 14: 416 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,01g
 
18,10g
 
49,57g
- -
ter 13: 1042 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,94g
 
42,00g
 
124,70g
- -
seg 12: 1113 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,94g
 
44,57g
 
67,14g
- -
dom 11: 842 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,40g
 
38,42g
 
86,81g
- -
sáb 10: 1541 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,85g
 
85,59g
 
159,25g
- -
sex 9: 974 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,76g
 
80,10g
 
96,34g
- -
qui 8: 1076 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,36g
 
66,63g
 
50,93g
- -
qua 7: 1194 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,20g
 
75,65g
 
105,43g
- -
ter 6: 1251 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,37g
 
66,84g
 
119,94g
- -
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